¿Preparada para sanar las heridasque han marcado tu vida?
Aquí encontrarás la clase de sanación de heridas de la infancia totalmente gratis para que puedas identificarla y darte cuenta de porqué no logras disfrutar la vida a plenitud.
Aprenderás a identificar las voces tóxicas en tu mente ("no puedes", "no eres suficiente").
Descubrirás cómo tu ego distorsiona la realidad para mantenerte "segura" (pero estancada).
Practicarás herramientas para responder desde tu yo auténtico, no desde el miedo.
Mapearás los eventos clave que moldearon tu forma de amar y confiar.
Trabajarás con el niño interior herido (mediante ejercicios guiados).
Aprenderás a romper el ciclo: dejarás de repetir patrones familiares tóxicos.
Explorarás los vacíos o dolores (ausencia, exigencia, comparación).
Sanarás la herida de "no ser protegida o validada" por él.
Transformarás el resentimiento en compasión y perdón.
Identificar sus expectativas, críticas o carencias que internalizaste.
Liberar la culpa de "no ser la hija perfecta".
Reconstruir un nuevo diálogo interno basado en el amor, no en la exigencia.
Los 3 tipos de límites y cómo aplicarlos.
Frases clave para defenderte con calma y firmeza (en el trabajo, familia, pareja).
Cómo dejar de atraer personas que te drenan.
Eliminar las creencias que te sabotean constantemente
Todo lo que crees ser fue aprendido, no necesariamente es lo que eres realmente
Sustituye lo que no necesitas por lo que quieres ser.
Resumen general
Meditación expansiva de cierre
Disfrutando de mi amor propio
Clase teórica grabada (para ver a tu ritmo).
Sesión grupal en vivo (dudas, ejercicios y apoyo emocional).
Meditación temática (sanarás mientras integras lo aprendido).
PDF con ejercicios prácticos (ej.: cartas de sanación, diario de emociones).
Psicoterapeuta Gestalt, Life Coach y autora del programa Ámate Sin Límites
Transformé mi dolor en propósito y hoy te guío para que tú también sanes y brilles con luz propia.
De sobrevivir una relación abusiva a mis 20 años a fundar EmpoderaMed y Fundación Es Tu Futuro, mi misión es ayudarte a romper creencias limitantes, sanar heridas y aprender a amarte sin límites.
Estoy aquí para ti y lo único que necesito de ti es que tengas la valentía para decir YO QUIERO